Yksinäisyys ja hyvinvointi Hyvinvointia ja tyydyttävää elämää voidaan kuvata kahden ulottuvuuden kautta. Ensimmäinen ulottuvuus liittyy olemiseen ja tekemiseen, ja toinen itseen sekä ihmissuhteisiin. Tutkimusten perusteella…

Nuorten unen tarve Unen tehtävänä on poistaa väsymys ja palauttaa vireys. Tämä unen tehtävän toteutuminen riippuu sekä unen kestosta että laadusta. Unen kestoon vaikuttaa unirytmi…

Kouluhyvinvoinnin merkitys Koulunkäynnin merkitys nuorten hyvinvoinnille on suuri sekä ajallisista että sosiaalisista syistä. Nuoret viettävät ison osan arkipäivästään koulussa ja heillä on luontainen taipumus määritellä…

Linkki-vinkit starttaavat nuorten somen käytöllä ja pelimaailmalla! Linkki-vinkkien juttusarjan tarkoituksena on saattaa käytännössä sovellettavaksi ja kokeiltavaksi sellaista koottua uusinta kansainvälistä tutkimusperustaista tietoa, joka muutoin jäisi…

Vanhempana olet kaikkein eniten roolimalli: mallioppimisen ydinmalli, vanhemman malli, kasvattajan malli, naisen ja miehen malli, isovanhemman malli, työntekijän malli sekä asennemalli. Olet oman elämäsi mallintaja…

Mieleni Sopukoissa -tunnetaitoryhmä lasten tunnesäätelyä tukemaan  Ilman tunteita elämä on kuin mustavalkoinen värityskirjan kuva. Tunteiden kirjo tuo sävyt ja värit elämään. Tunteet ovat mukana ihan…