Chat

Kategoria: Blogi

Linkki-vinkki 7: Kuohuntaa? – Nuorten tunteet ja tunnesäätely

Tunnesäätelyn strategiat Tunnesäätely voidaan laajasti määritellä ihmisen pyrkimyksiksi vaikuttaa omiin tunnekokemuksiinsa ajallisesti, laadullisesti, syvyydellisesti tai ilmaisullisesti. Tunnesäätelyn strategiat voidaan jakaa kahteen ryhmään eli tunteiden uudelleen…

Lue lisää

Linkki-vinkki 6: Vahvuuksia vahvistamassa! – Nuorten itsetuntemus

Moninaiset vahvuudet Vahvuudet ovat kehityksellisiä, moniulotteisia ja tilannesidonnaisia persoonan myönteisiä rakennusaineita. Ne ovat sellaisia positiivisia ominaisuuksia, taitoja ja kykyjä, joilla on arvoa sekä yksilölle itselleen…

Lue lisää

Linkki-vinkki 5: Yksin vai yksinäinen? – Nuorten yksinäisyys

Yksinäisyys ja hyvinvointi Hyvinvointia ja tyydyttävää elämää voidaan kuvata kahden ulottuvuuden kautta. Ensimmäinen ulottuvuus liittyy olemiseen ja tekemiseen, ja toinen itseen sekä ihmissuhteisiin. Tutkimusten perusteella…

Lue lisää

Linkki-vinkki 4: Joka ilta kun lamppu sammuu? – Nuoret ja uni

Nuorten unen tarve Unen tehtävänä on poistaa väsymys ja palauttaa vireys. Tämä unen tehtävän toteutuminen riippuu sekä unen kestosta että laadusta. Unen kestoon vaikuttaa unirytmi…

Lue lisää

Linkki-vinkki 3: Koulu – Enemmän kuin oppimisen paikka!

Kouluhyvinvoinnin merkitys Koulunkäynnin merkitys nuorten hyvinvoinnille on suuri sekä ajallisista että sosiaalisista syistä. Nuoret viettävät ison osan arkipäivästään koulussa ja heillä on luontainen taipumus määritellä…

Lue lisää

Linkki-vinkki 2: vanhemmuus

Linkki-vinkit jatkuvat vanhemmuuden tarkastelulla! Linkki-vinkkien tarkoituksena on saattaa käytännössä sovellettavaksi ja kokeiltavaksi sellaista koottua uusinta kansainvälistä tutkimusperustaista tietoa, joka muutoin jäisi siirtymättä tiedeyhteisöltä ammattilaisten ja…

Lue lisää

Linkki-vinkki 2: Murrosikäisen vanhemmuus – Helpommin sanottu kuin tehty!

Monenlaista vanhemmuutta Vanhemmuus voidaan jakaa biologiseen vanhemmuuteen, juridiseen vanhemmuuteen ja sosiaaliseen vanhemmuuteen. Vaikka vanhempaa ei voi korvata, voi tutkimusten mukaan yksikin nuoren elämässä oleva luotettava…

Lue lisää

Linkki-vinkki 1: Puh pah pelistä pois! – Nuorten somenkäyttö

Mitä tarkoittaa somettaminen? Sosiaalisella medialla eli somella tarkoitetaan mitä tahansa nettialustaa, jossa ihmiset ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Some voidaan jakaa viestintäalustoihin (esim. Whatsapp ja Chat), verkostoitumisalustoihin…

Lue lisää

Roolimalleilla on väliä!

Vanhempana olet kaikkein eniten roolimalli: mallioppimisen ydinmalli, vanhemman malli, kasvattajan malli, naisen ja miehen malli, isovanhemman malli, työntekijän malli sekä asennemalli. Olet oman elämäsi mallintaja…

Lue lisää

Lasten tunnetaitoihin kannattaa satsata!

Mieleni Sopukoissa -tunnetaitoryhmä lasten tunnesäätelyä tukemaan  Ilman tunteita elämä on kuin mustavalkoinen värityskirjan kuva. Tunteiden kirjo tuo sävyt ja värit elämään. Tunteet ovat mukana ihan…

Lue lisää